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家政保洁知识

催乳需要注意的事项有哪些

编辑:临沂催乳 时间:2021-10-18



催乳是很多新妈妈会遇到的问题,因为堵塞,或者是奶水少,都需要催乳给宝宝提供足够的母乳,其实催乳并不是都是可解决的,也要结合日常的饮食和妈妈的心情,效果更显著。

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饮食方面在月子期间大多数的人会给准备猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤,虽然这些都是有助于催乳的,但也会因为高脂肪造成堵塞,不利于母乳分泌,吃的对才是关键,奶量充足还能修复元气,营养均衡,做月子也不发胖。

好的饮食习惯搭配上好的生活习惯,保持一个良好的心情, 充足的睡眠,都是有助于催乳的,有了这些条件的支持,再有专业的催乳手法,就没有完不成,实现不了的催乳效果。

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